relapserecords:

Italian grind maniacs Cripple Bastards have unleashed a track from their forthcoming offering of brutality ‘Nero in Metastasi’! Head to the Relapse YouTube or Soundcloud page to hear it! The new album drops Feb 18th in NA and can be pre-ordered from Relapse.com! #grind #hardcore #newmusic #heavyshit #destroy #italiansgrindbetter

Sanduíche de 3 queijos.

Pegue três tipos de queijo (requeijão de copinho e parmesão ralado contam!), ponha em cima de duas fatias de pão, distribua para ter queijo em todas as mordidas, ponha para grelhar na misteira, retire, acrescentar a alface ou outras saladas que você quiser, jogue um azeite nas folhas e manda ver ;)

Hamburger vegan de feijão preto, arroz integral e quinoa.

Prepare o feijão, arroz e quinoa (ou aproveite os que vc já tem prontos em casa), separe, descole uma farinha de rosca (se não tiver, é só assar pão ou pegar umas torradas e ralar) separe, um dente de alho, cebola, pimentão (“quaisquer cores”) picadinhos e separe.

Bata o feijão, arroz e quinoa no liquidificador (gosto de por cominho, esse é o momento de por o seu temperi favorito), remova do copo e jogue ba farinha de rosca. Eu gosto de por até atingir um ponto bem mediano. Nem tão seco nem tão molhado.

Na hora de misturar jogue os demais ingredientes, voilà, a massa ta pronta. Pode fritar ou assar no forno.

Rola de comer com pães ou com uma refeição, tipo almoço ;)

Eu curto testar receitas de hamburgers vegans, se você  tem uma, mandaê.

Sobria Mesa e o queijinho de castanhas de caju. Maior delícia!!!

Parpadelle com cogumelo salmão e seis queijos.

Mussarela, coalho, Do Reino, Parmesão, Requeijão Mineiro e Requeijão cremoso.